‘চোখ যে মনের কথা বলে’— এই কথা তো অনেক শুনেছেন। চোখ যেমন মনের কথা তেমনি নখ বলে নানা রোগের কথা। শরীরে কোনো সমস্যা দেখা দিলে তা কী কারণে ঘটছে জানার জন্য বেশিরভাগ মানুষ নানা পরীক্ষা-নিরীক্ষা করিয়ে থাকেন। অথচ স্বাস্থ্যের কী অবস্থা জানার জন্য ত্বক, গলার স্বর, চুল কিংবা নখের দিকেও নজর দেওয়া জরুরি। শরীরের অনেক রোগের ইঙ্গিত দেয় নখ।

নখ স্বাস্থ্যকর হলে দেখতে মসৃণ হয়। সেসঙ্গে এর রঙও থাকে সামঞ্জস্যপূর্ণ। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে নখ কিছুটা ভঙ্গুর হয়ে যায়। ঔজ্জ্বল্যতাও ক্রমশ কমতে থাকে। এটি স্বাভাবিক। কিন্তু বয়স বেড়ে যাওয়া ছাড়াও বিভিন্ন কারণে নখের স্বাস্থ্য বিগড়ে যেতে পারে। নখের আকার ও রঙের পরিবর্তনগুলো কোন কোন রোগের ইঙ্গিত দেয়? চলুন জেনে নেওয়া যাক-

১. আয়রনের ঘাটতি:
নখের স্বাভাবিক গঠন যদি বিগড়ে গিয়ে চামচের মতো হয়ে যায়, তাহলে বুঝতে হবে শরীরে আয়রনের ঘাটতি হয়েছে।

২. সোরিয়াসিস:
অনেক সময় দেখা যায়, কোনোরকম আঘাত ছাড়াই নখ থেকে চামড়া উঠে যাচ্ছে। সোরিয়াসিস (ত্বকের রোগ), ছত্রাকের সংক্রমণ, হাইপার থাইরয়েডজমের কারণে এই সমস্যা দেখা দিতে পারে।
বিজ্ঞাপন

৩. কিডনি সমস্যা:
নখের ওপর ভারী কিছু পড়েও যায়নি, নখে ব্যথাও নেই, কিন্তু নখের রং কালচে হয়ে গিয়েছে? এমনটা হলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কারণ, কিডনির সমস্যা থাকলে এমন হতে পারে। যকৃতের সমস্যা থাকলেও নখে কালচে দাগ দেখা দিতে পারে।

৪. ফুসফুসের সমস্যা
নখের রঙ কি ধীরে ধীরে হলুদ হয়ে যাচ্ছে? তাহলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। লিম্ফিডেমা (পরজীবী সংক্রান্ত এক ধরনের জটিলতা, কয়েকটি জেনেটিক ব্যাধিতেও দেখা যায়) নামক রোগের কারণে এমনটা হতে পারে।

এছাড়াও ফুসফুসের নানা সমস্যার কারণে পায়ের নখের রং হলদে হয়ে যেতে পারে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে গেলেও পায়ের নখের রং ধীরে ধীরে হলুদ হয়। একই ঘটনা ঘটতে পারে জন্ডিস থাকলেও। তাই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জরুরি।

৫. জিঙ্কের অভাব:
নখের ওপর অনেক সময় সাদা ছোপ দেখতে পাওয়া যায়। এ ক্ষেত্রেও সতর্ক হতে হবে। মানসিক আঘাত লাগলে, শরীরে জিঙ্কের ঘাটতি হলে কিংবা ছত্রাকের সংক্রমণ হলেও এমন উপসর্গ দেখা যায়।