চিনি পুরোপুরি বাদ দেওয়া কি স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর? যা বলছে গবেষণা
এন্ডোক্রাইন সোসাইটির বার্ষিক সভা ENDO 2026-এ উপস্থাপিত একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় অন্ত্রের স্বাস্থ্য এবং বিপাকক্রিয়ার ওপর...
ওজন কমলে শরীরে যা ঘটে
আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, কিছুটা ওজন কমালে তা রক্তচাপ কমাতে এবং কোলেস্টেরলের মাত...
কান্না কি সত্যিই স্ট্রেস কমায়?
কান্না শরীরকে সেই মানসিক চাপ কিছুটা কমাতে সাহায্য করে। আবেগের কারণে কান্না শরীরকে অক্সিটোস...
বিফ কাটলেট তৈরির রেসিপি জেনে নিন
বিফ কিমা আদা-রসুন বাটা ও লবণ দিয়ে সেদ্ধ করে নিন। এবার আগে থেকে সেদ্ধ করে রাখা আলুর সঙ্গে ভ...
